Aplikasi Praktik Makan Intuitif untuk Gaya Hidup Sehat
Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengguna mengatasi masalah makan berlebihan dan meningkatkan hubungan dengan makanan. Dengan fitur seperti Food Diary, pengguna dapat mengidentifikasi kebiasaan yang menghambat stabilisasi berat badan dan mengembangkan strategi untuk memperbaiki pola makan. Terdapat juga tantangan 10 hari yang memungkinkan pengguna memahami rasa lapar dan memilih makanan secara intuitif. Selain itu, aplikasi ini menawarkan 10 modul teori dan praktik selamamenit yang dapat diakses kapan saja, memberikan hasil yang berkelanjutan dalam waktu lama.
Fitur tambahan seperti bagian praktik membantu pengguna memilih produk, menyimpan resep, dan membuat rencana makan intuitif. Aplikasi ini juga mengingatkan pengguna untuk memeriksa rasa lapar mereka secara tepat waktu dan mengajarkan cara makan dengan kesadaran. Dengan pendekatan yang holistik, aplikasi ini bertujuan untuk mengurangi kecemasan terkait makanan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
